Muligheder

IMAG0571

Psykologberedskabet  tilbyder ydelser indenfor:

  • Mobning
  • Stresshåndtering
  • Udbrændthed
  • Angst og panik
  • Selvværd
  • Koncentration og hukommelse problemer
  • PTSD
  • Bipolar problemstillinger
  • Kommunikation i hverdagen og på arbejdspladsen
  • Depression
  • Psykoeducation
  • Motiverende samtaler og hjernefitness
  • Forælderrådgivning og børnesamtaler
  • Stresshåndtering
  • Traumebehandling
  • Social angst
  • Afspændings øvelser  og vejtræknings træning
  • TRE
  • APV
  • Intervention og forandringsprocesser
  • Organisations analyse og proceskonsultation
  • Test (Neo- P-ir)
  • Undervisning
  • Fordrag
  • Kurser
  • Konflikthåndtering

I de sammenhænge hvor det er relevant  inddrage  kropsrette øvelser som TRE ( Tension and trauma Releasing Exercises)  som er en meget enkel kropsterapeutisk metode, der består af syv øvelser, der får kroppen til at ryste af sig selv. De fleste oplever kroppens rystelser som behagelige og afspændende. En af de store fordele ved TRE er, at det er en selvhjælpsmetode, dvs. at man efter at have lært metoden hos en TRE-udbyder kan praktisere metoden derhjemme. Metoden kan ikke bruges som en erstatning for psykologisk behandling, men den kan være et supplement.

https://www.dp.dk/p-psykologernes-fagmagasin/boganmeldelser/ryst-dig-fri-brug-tre-metoden-til-at-forloese-stress-spaendinger-